自分を客観視する方法
自分を客観視するためには
先ず
落ち着かなくてはいけません。
落ち着くためには
ご飯はキチンとたべ
ゆっくり寝て、
スッキリ・クリアな状態が望ましいです。
食べかけですみません。
さつまいものツルをお揚げさんと鰹出汁で炊いたん。
ゴリの炊いたん。
自家製の紅生姜
…よだれが〜〜(*´꒳`*)(笑)
でもまぁなかなか↑そうはいかないので
少しでも近付ける努力をします。
スマホは触らないようにします。
それで。
客観視しようとしても…変化なし。
↑ここまで、昨夜に書きました。
今夜はカレーでした。
写真を撮る間もなく…ご馳走さまでした。
m(_ _)m
食べ過ぎました。(笑)